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献血小常识

作者：南京红十字血液中心来源：南京红十字血液中心发布时间：2011-01-07 17:10 点击率：5180

1、怎样献血才算科学献血？

科学献血是健康公民在自觉身体状况良好的情况下，依据国家有关献血政策法规及《献血者健康检查标准》，自愿到国家批准的采供血机构的献血室（车），在专科执业医师和有关专业技术人员的检测和监护下进行的无偿献血。

2、科学献血真的可以降低血脂吗？

科学地定期献血可以降低血脂、血铁和胆固醇，预防心脑血管疾病和癌症。人到中年，机体代谢趋向平稳，再加上人体营养摄入多，消耗少，体内脂肪易积存，血脂长期处于较高水平，很容易出现高血脂、高黏血症，血液中大量脂肪黏附于血管壁，导致血管硬化，血管弹性降低，最后诱发心脑血管疾病。如果35岁以上的人，能科学地定期献血，不但可以稀释血液，降低血液的黏稠度、血脂、血铁和胆固醇，还可以延缓或减轻动脉粥样硬化的形成，起到预防心脑血管疾病和癌症的作用。

3、献血真的可以降低患心脏病的风险吗？

科学家发现献血者患心脏病的可能性远远小于非献血者。

芬兰库奥皮奥大学的尤卡·萨洛宁研究小组9年间研究了2862人的病历档案，在153名献血者中只有1人患心脏病，为0.7%，在另一组研究对象中，患心脏病的比例超过了12%。萨洛宁研究小组1998年5月在美国的《循环》月刊上发表文章，认为体内含铁量高的人患心脏病的风险比体内含铁量低的人高一倍多。试管研究和动物研究结果均已证明这一点，高含铁量有助于形成能损害动脉的胆固醇自由基。献血者患心脏病的比例之所以较低，也许是因为他们献血以后机体内的含铁水平降低了。

美国专家指出，非献血者当中已知有心脏病病史的人超过25%，在献血者当中此比例要小得多，只有8.5%。

4、四五十岁的人真的是老了不能献血了吗？

在无偿献血时，常会有人说，献血是年轻人的事，我们已经四五十岁，老了不能献血了。体质虚弱的老年人不宜献血。

四十岁的人正处于青壮年时期，五十岁人才进入中年。从保健医学角度讲，中年人最宜进行无偿献血，保健型献血可以促进延年益寿。

5、为什么说人到中年宜献血？

人到中年运动量减少，身体代谢趋于平稳，容易发胖，此时如果再不注意调整，会出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。

献血可减少血液内各种成分，可以降低血液的黏稠度，使血液流速加快。人到中年，人体的造血功能逐渐下降，健康者在医生指导下定期适量献血可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力，预防疾病、延年益寿。无偿献血是拯救生命，奉献爱心，有利于人的心理健康。

6、什么是保健型献血？

保健型献血是健康人在医生指导下，定期适量献血，达到预防疾病，延年益寿的目的。英国科学家报道，男子献血可防癌。癌症的发生和发展与血铁含量持续保持较高水平有关，经常献血可降低血铁的含量，因此有防癌的作用。育龄期妇女每次月经会丢失一部分铁，绝经后的妇女体内血铁的含量会迅速增高，因此，绝经后身体健康的妇女更应该进行保健型献血。由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能等密切相关，保健型献血将有益于人们身体健康。

7、献血可以减肥吗？

献血能不能减肥，目前还没有比较明确或肯定的结论。正常人，特别是青少年不能靠短期、频繁的献血来达到减肥的目的。减肥的最佳办法是合理调整饮食结构，加大运动量和运动强度，必要时可请运动教练或专家进行指导。

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